quarta-feira, 13 de abril de 2016
O beijo é uma das forma de demostração de amor, carinho, afeto, ternura! Não se sabe sobre a origem dos beijos. Acredita-se que seja um costume dos primeiros grupos de pessoas, onde as mães mastigavam a comida para dar de comer a seus filhos. Da mesma forma como os pássaros fazem hoje em dia.
Há muitas formas de beijar e também há muitas mensagens que podem ser transmitidas ao beijar alguém. Vamos lá! Prepare o coração, a mente e os lábios para acolher e beijar aqueles que você mais ama! Afinal, a felicidade ilumina nossa vida!
“Não se esqueça nunca de que o primeiro beijo não é dado com a boca, e sim com os olhos”
– K. Bernhardt –
http://amenteemaravilhosa.com.br/curiosidades-sobre-os-beijosterça-feira, 12 de abril de 2016
Cuidado com a Influenza
Influenza, comumente conhecida como gripe, é uma doença viral febril, aguda. Frequentemente é caracterizada por início súbito dos sintomas febre, em geral acima de 38°C, seguida de dor de garganta, prostração, cefaleia, tosse seca, calafrios, tremores, dor de cabeça, mialgia e anorexia. A infecção geralmente dura 1 semana e com os sintomas sistêmicos persistindo por alguns dias, sendo a febre o mais importante.
A vacinação contra influenza é a intervenção mais importante na redução do impacto da influenza. Todo ano, o Ministério da Saúde realiza a Campanha Nacional de Vacinação contra Influenza e nós da CF Isabela Severo da Silva, motivados pela Cap 5.2 nos empenhamos para cobrir o maios nº de pessoas possível com essa vacina. Com
Início da campanha será no próximo dia 30 de abril, dia "D" e se estende até o dia 20 de maio de 2016.
Os grupos prioritários a serem vacinados de acordo com recomendações do Ministério da Saúde são:
Crianças de 6 meses a menores de 5 anos;
Gestantes;
Puérperas;
Trabalhador de saúde;
Povos indígenas;
Indivíduos com 60 anos ou mais de idade;
População privada de liberdade;
Funcionários do sistema prisional;
Pessoas portadoras de doenças crônicas não transmissíveis;
Pessoas portadoras de outras condições clínicas especiais (doença respiratória crônica, doença cardíaca crônica, doença renal crônica, doença hepática crônica, doença neurológica crônica, diabetes, imunossupressão, obesos, transplantados e portadores de trissomias).
Indivíduos que apresentem sintomas de gripe devem:
- Evitar sair de casa em período de transmissão da doença (até 7 dias após o início dos sintomas);
- Restringir ambiente de trabalho para evitar disseminação;
- Evitar aglomerações e ambientes fechados, procurando manter os ambientes ventilados;
- Adotar hábitos saudáveis, como alimentação balanceada e ingestão de líquidos;
* O serviço de saúde deve ser procurado imediatamente caso apresente algum desses sintomas: dificuldade para respirar, lábios com coloração azulada ou roxeada, dor ou pressão abdominal ou no peito, tontura ou vertigem, vomito persistente, convulsão.
Cuidados em Creches:
- A aglomeração de crianças em creches facilita a transmissão de influenza entre crianças susceptíveis. A melhor maneira
de proteger as crianças contra influenza sazonal e potenciais complicações graves é a vacinação anual contra
influenza. A vacinação contra influenza é recomendado a partir de 6 meses até 5 anos.
- Além da adoção das medidas gerais de prevenção devem realizar a higienização dos brinquedos com água e sabão
quando estiverem sujos.
- Deve-se utilizar lenço descartável para limpeza das secreções nasais e orais das crianças. No caso de utilização de lenço
ou fralda de pano, estes devem ser trocados diariamente.
- Deve-se lavar as mãos após contato com secreções nasais e orais das crianças, principalmente, quando a criança estiver
com suspeita de síndrome gripal.
- Cuidadores devem observar se há crianças com tosse, febre e dor de garganta os cuidadores devem informar aos pais
quando a criança apresentar os sintomas de síndrome gripal.
- O contato da criança doente com as outras deve ser evitado. Recomenda-se que a criança doente fique em casa, a fim
de evitar transmissão da doença.
- Recomenda-se que a criança doente permaneça em casa por pelo menos 24 horas após o desaparecimento, sem
utilização de medicamento, da febre.
Cuidados com gestantes, puérperas e recém-nascidos
As gestantes com influenza também tem maiores chances de complicações da gravidez, incluindo trabalho de parto e parto prematuros.
- A vacinação contra influenza durante a gravidez protege a gestante, o feto e até o bebê recém-nascido até os 6 meses.
- As gestantes devem buscar o serviço de saúde, caso apresente sintomas de Síndrome Gripal;
- Durante internação e trabalho de parto, se a mulher estiver com diagnóstico de Influenza, deve-se priorizar o
isolamento;
- Se a mãe estiver doente, deve realizar medidas preventivas e de etiqueta respiratória, como a constante lavagem das
mãos, principalmente para evitar transmissão para o recém-nascido;
- A parturiente deve evitar tossir ou espirrar próximo ao bebê. O bebê pode ficar em isolamento com a mãe (evitando-se
berçários).
"A vacinação é a intervenção mais importante na
redução do impacto da influenza. "
- Maiores informações a respeito da vacinação contra influenza podem ser obtidas no Informe Técnico da Campanha Nacional de Vacinação contra Influenza do Ministério da Saúde.
- http://portalsaude.saude.gov.br/index.php/o-ministerio/principal/leia-mais-o-ministerio/416-secretaria-svs/vigilancia-de-a-a-z/influenza/l2-influenza/10959-vacinacao-influenza
sábado, 9 de abril de 2016
Proteja o futuro de quem você ama
O Ministério da Saúde realiza uma mobilização nacional para incentivar as meninas de 9 a 13 anos a se vacinarem contra o HPV. A vacina HPV quadrivalente faz parte do calendário nacional, irá reforçar as ações de prevenção do câncer do colo do útero e tem 98% de eficácia e está disponível em cerca de 36 mil salas de vacinação de todo o país. Além disso, as meninas poderão ser vacinadas nas escolas públicas e particulares. “Pesquisas em todo o mundo demonstram que envolver as escolas é a melhor forma de alcançar altos índices de cobertura, essenciais para conseguirmos um impacto relevante em termos de saúde púbica. Isso irá permitir que o Brasil tenha a chance de, nos próximos anos, ter um geração de mulheres livres do câncer de colo de útero”. A recomendação do Ministério é que as secretarias de saúde articulem junto às de educação a operacionalização das ações junto às escolas.
As meninas de 10 a 13 anos que ainda não se vacinaram ou não completaram as duas doses necessárias para a efetiva imunização devem também devem ir aos postos com a carteira de vacinação. Receber a vacina na adolescência é o primeiro de uma série de cuidados que a mulher deve adotar para a prevenção do HPV e do câncer do colo do útero.
As meninas de 10 a 13 anos que ainda não se vacinaram ou não completaram as duas doses necessárias para a efetiva imunização devem também devem ir aos postos com a carteira de vacinação. Receber a vacina na adolescência é o primeiro de uma série de cuidados que a mulher deve adotar para a prevenção do HPV e do câncer do colo do útero.
Na CF Isabela Severo a parceria com as escolas E.M.Casimiro de Abreu e E.M.Cora Coralina se fortalece e juntos lutamos para a vacinação das meninas e saúde das futuras mulheres.
Orientações da campanha em reunião de pais e mestres na E.M.Cora Coralina |
Dia "D" na E.M.Casimiro de Abreu |
quinta-feira, 7 de abril de 2016
Planejamento Familiar: mais informação, escolha livre e melhor assintência
A clínica da família Isabela Severo da Silva promove grupo educativo para planejamento familiar oferecendo métodos e técnicas para a concepção e anticoncepção aliados à informação e acompanhamento em contexto de escolha livre e informada para homens e mulheres sob orientação das enfermeiras Juliana Bueno e Fabrícia Xavier, responsáveis pelo programa. O grupo ocorre na primeira quinta-feira de cada mês na sala da CCI da mesma unidade às 17:00 h.
terça-feira, 5 de abril de 2016
Academia carioca: bem estar de corpo e mente
Professores do programa Academia Carioca da CAP 5.2 reúnem alunos para aulão na modalidade circuito na praia do Grumarí - Zona Oeste do Rio de Janeiro. Homenageando o dia mundial da atividade física e da saúde, comemorados nos próximos dias 06 e 07 de abril, o evento ocorre a partir das 08 horas nesta terça feira.
E com toda disposição a professora Carolina Moraes prepara e incentiva os alunos da CF Isabela Severo da Silva a viver esse dia com alegria, bom humor e muita malhação!
quinta-feira, 31 de março de 2016
Saúde e Nutrição
Em todas as fases da vida uma
alimentação balanceada é fonte de vitalidade. Através dela, nosso organismo
recebe os nutrientes necessários à manutenção da saúde e evitamos sua reposição
por complementos vitamínicos sintéticos como os complexos vitamínicos, minerais
e outros.
Durante o processo da vida
passamos por fases e cada uma delas exige seus cuidados. Com a saúde não seria
diferente. Focando na alimentação, observamos que quando bebês, o leite materno
é fonte exclusiva de nutrição. À medida que crescemos é necessário aderirmos às
frutas, legumes, verduras, leguminosas, grãos, carnes e outros alimentos que
são reservas poderosas de nutrientes que cuidarão de manter o nosso crescimento
saudável. Enquanto adolescentes, é bom que ingiram mais alimentos ricos em
zinco, ferro e cálcio ajudando na manutenção do sistema endócrino, esquelético
e muscular.
Já com os adultos a dificuldade
está em manter os bons hábitos alimentares, pois ao longo da vida vamos
adquirindo influências culturais, tendenciosas e até mesmo por questões
financeiras trocamos os alimentos ideais para congelados, conservas e fast food.
Com os idosos o cuidado deve ser
não só para nutrir, mas como prevenção de doenças. Muitos idosos deixam de
comer certos alimentos por não conseguirem mais mastigar ou morder preferindo
sopas, caldos, biscoitos e outros.
Uma questão nutricional relevante
em falarmos é o consumo de água, especialmente com idosos que passam a perder
muito mais e ingerir menos líquido em muitos casos por incontinência urinária,
no entanto comprometem o bom funcionamento dos rins podendo provocar problemas
renais.
Contudo, se a alimentação for
adequada, a saúde estará sempre presente!
Referencias:
Saúde em foco: promoção da
alimentação saudável e da atividade física
Artigo: Recomendações de
alimentação e nutrição saudável par população brasileira.
Bem vindos a CF Isabela Severo da Silva
Bem vindos ao sonho real de
uma comunidade que lutou por essa conquista!
Em janeiro de 2016 iniciei meu
trabalho nesta unidade, minha filha Bela como costumo chamar carinhosamente.
Buscando sempre o melhor com dedicação e compromisso à cada morador, me empenho
em facilitar o acesso ao atendimento, promovendo o acolhimento e o vinculo em
nossa unidade.
Com orgulho de ser CF Isabela
Severo da Silva.
Filomena Hauat - Diretora